شبكة منتديات هواره منتدي هواره

نبدأ من الصفر حتي نصل إلي المليون
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولاتصل بنا
لمشاهدة  اسهل  طريقه  للربح  من الانترنت  اضغط هنا

شاطر | 
 

  طرق سهلة للعناية باليدين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحمة من الله
مرشح لفريق الابداع
مرشح لفريق الابداع


المهنه : استاذ
المزاج : كووك
الجنس : انثى بلدي : مصر
محافظة : الاسكندرية
عدد المساهمات : 339
نقاط : 779
تاريخ الميلاد : 04/03/1980
تاريخ التسجيل : 27/02/2012
العمر : 36

مُساهمةموضوع: طرق سهلة للعناية باليدين   السبت مارس 03, 2012 9:52 am



خطوات العناية باليدين :

1- ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية ؛ لحماية اليدين والأظافر.

2- ممارسة التمارين الخاصة باليدين ؛ لإزالة التوتر والتصلب باليدين.

3- تجفيف اليدين جيداً بالمنشفة (فوطة) عند الاستحمام أو عند غسلها مع محاولة تجنب التعرض للهواء الساخن.

4- ترطيب اليدين بعد الاستحمام مباشرة.

5- تدليك اليدين بحركات دائرية صغيرة على مدار اليوم ؛ لتنشيط الدورة الدموية.

6- استعمال مقشر وماسك خاص باليدين للتخلص من الجلد الميت.

7- الاهتمام باستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس في فصل الشتاء وكذلك في فصل الصيف.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
noha mohamed
مرشح لفريق الابداع
مرشح لفريق الابداع


المهنه : مبرمج
المزاج : رايقه
الجنس : انثى بلدي : مصر
محافظة : القاهره
عدد المساهمات : 1787
نقاط : 1791
تاريخ الميلاد : 04/04/1995
تاريخ التسجيل : 29/01/2013
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: طرق سهلة للعناية باليدين   الجمعة فبراير 08, 2013 6:30 am

لك كل الشكر على الاختيار الذوق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طرق سهلة للعناية باليدين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة منتديات هواره منتدي هواره :: الاسره العربيه :: عالم حواء-
انتقل الى: