شبكة منتديات هواره منتدي هواره

نبدأ من الصفر حتي نصل إلي المليون
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولاتصل بنا
لمشاهدة  اسهل  طريقه  للربح  من الانترنت  اضغط هنا

شاطر | 
 

 الأطعمة التي تساهم في نمو الشعر بسرعة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حفيدة عائشة
مرشح لفريق الابداع
مرشح لفريق الابداع


المهنه : طالب
المزاج : بفكر
الجنس : انثى بلدي : مصر
محافظة : الاسكندرية
عدد المساهمات : 489
نقاط : 1453
تاريخ الميلاد : 14/08/1996
تاريخ التسجيل : 19/06/2013
العمر : 20

مُساهمةموضوع: الأطعمة التي تساهم في نمو الشعر بسرعة   الجمعة يونيو 21, 2013 7:47 am


الشعر الطويل هو عنوان الجمال والكثير من النساء يبحثن عن طرق لإطالة الشعر بسرعة تختلف عن السرعة الطبيعية، إذ يشير خبراء العناية بالشعر إلى أن النمو الطبيعي للشعر يحدث بمعدل نصف بوصة شهرياً، وهناك بعض الأطعمة تساهم في زيادة نشاط نمو الشعر، سنقدم لكي أهم هذه الأطعمة:
- الجزر: من المعروف أنه من أهم الأطعمة الغنية بفيتامين "إيه" وهو يتضمن أهم الفيتامينات التي تساعد في نمو الشعر ليكون طويلاً وجذاباً.
- الحبوب الكاملة: القمح والحبوب الكاملة من الأطعمة الغنية بالزنك الذي يمد الجسم بطاقة طويلة المفعول، مما يزيد في طول الشعر، والحبوب تحقق للشعر الصحة والنضارة.
- مشتقات الألبان قليلة الدسم: وهي مصدر جيد للكالسيوم والبروتينات والبوتاسيوم والزنك التي تعمل على نمو الشعر، فبروتينات الحليب من الأنواع عالية النوعية والتي تعتبر الأساس في الحصول على تركيبة شعر صحية.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الأطعمة التي تساهم في نمو الشعر بسرعة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة منتديات هواره منتدي هواره :: الاسره العربيه :: عالم حواء-
انتقل الى: